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想长寿先养肝,推荐3种食物,滋阴润燥,清肝明目,滋养肌肤_健康

发布日期:2020-09-20 03:26   来源:未知   阅读:

秋葵不仅营养高,秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,秋葵真是我们身边的良药。

白菜心既可以清热解毒,也有散血消肿的疗效。白菜心富含的维生素C,有降胆固醇、降血压的作用。而且白菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分,可增强免疫力,预防缺铁性贫血,对排毒消脂,补水润肤也有一定的治疗作用。

经常对着电脑的人员,日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射。既能提高视网膜功能预防视力下降,又能缓解睛干睛涩眼疲劳,平时最适合那些长时间用眼的人群饮用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

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